泡打粉和酵母的作用类似,无铝泡打粉,都是用于发面的。
但不同的是泡打粉的发酵过程比酵母快,对于温度要求也不那么严格,就算用冷水和面也会很快发酵。
而酵母的发面过程对温度要求比较高,发面速度也比较慢。
可以这样理解,泡打粉是一种能够让面团快速发酵的化学膨松剂。
泡打粉和酵母的其他不同之处是,很多泡打粉里含有明矾,长期食用对健康有一定影响。
如果非要用泡打粉的话,要选择无铝泡打粉。






用料
黑芝麻50克 面粉200克 酵母3克 牛奶或水100克 白糖30克 无铝泡打粉1克
做法
1、芝麻用小火炒一下打成粉。芝麻粉+面粉放入少许无铝泡打粉还有白糖一起搅拌均匀。30g白糖差不多是大点的勺子一勺半,放进去一点点淡淡的甜味。
2、把酵母加少量40度左右的温水搅拌均匀导入面粉中,然后少量慢慢加水用筷子搅成棉絮状,再揉成面团盖上保鲜膜放到温暖的地方醒发至两倍大。
3、醒发好之后给面团排气,持续揉半小时,排气好了蒸出来的馒头不会发硬,放冰箱冷冻下次再蒸都跟新蒸的一样好吃。
4、排气之后搓成长条,分成一个个的小剂子再揉成圆球状,泡打粉无铝,或者直接搓长条用刀切。蒸锅加热一分钟关火,把准备好的馒头放进去盖上盖子二次醒发三五分钟,再开火蒸15分钟关火闷5分钟再开盖。这样蒸出来的馒头不会回缩,比较暄软。
所需食材:
面粉400克,酵母5克,白糖2勺,无铝泡打粉用量,无铝泡打粉2勺
具体做法:
1.将酵母放入温水中融化,温水的温度在30度左右,摸着是不烫手的温度。面粉中放入无铝泡打粉和白糖混合均匀后,倒入酵母水和成面团后发酵至两倍大。这一步面团多揉一揉。
2.取出发酵好的面团,在案板上揉一揉排气,无铝泡打粉哪里有卖,一定要反复多揉一会。然后分成若干大小均匀的小剂子。
3.取一个剂子,反复多揉一会儿,收口朝下,整理成馒头状。
4.放到笼屉上二次醒发15分钟左右,至馒头变大,体积变轻。这是关键的第二点。
5.上锅蒸15分钟,一定不要关火后立即掀开锅盖。焖两三分钟再出锅。
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